Kickboxen FC Westharz

Kickboxen 

beim FC Westharz


Verantwortlicher Trainer:
Nick Becker

☎️ 0157 / 35705514

📧 kontakt@fc-westharz.de

Was ist Kickboxen?

Kick-Boxen ist eine amerikanische Sportart, bei der die Handtechniken des klassischen Boxens mit den Fußtechniken der asiatischen Kampfkünste, wie Karate,
Taekwondo oder Kung Fu, kombiniert wurden. Ziel des Wettkampfes ist,
den Gegner mit erlaubten, kontrollierten Techniken,
unter Beachtung bestehender Regeln so oft wie möglich zu treffen
ohne selbst getroffen zu werden.
Schutz und Gesundheit der Sportler haben oberste Priorität.


FC Westharz Kickboxen


Wer kann Kickboxen erlernen?

Jeder, der Interesse an diesem Kampfsport hat, 
oder der sich einfach nur fit halten möchte, 
ist herzlich eingeladen. 
Ganz gleich, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Wettkämpfer, männlich, weiblich, alt oder jung.


 


Wie geht es los?


Am Anfang genügt eine Jogginghose und ein T-Shirt. 
Wir trainieren barfuß. Und los geht’s.

FC Westharz Kickboxen

Das Training

Das Training setzt sich in der Regel aus einem umfangreichen Aufwärmprogramm, einem Dehnungsteil und dem anschließenden Erlernen der Techniken zusammen. 
Darüber hinaus gehören theoretische Kenntnisse, Fallschule und Selbstverteidigung in Standardsituationen zum Umfang. Neben allgemeiner Fitness und Kondition, werden Beweglichkeit und Geist gefördert.

FC Westharz Kickboxen

Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination:  von Kopf bis Fuß


Kickboxen ist eine Kampfsportart bei der das Treten mit Füßen mit konventionellem Boxen verbunden wird. Dadurch wird auch beim Training der gesamte Körper beansprucht und umfassend trainiert. Geschult werden die Bewegungskoordination, Beweglichkeit, Ausdauer, Dehnung, Stärkung der Muskulatur, Schnelligkeit, Selbstbewusstsein sowie das allgemeine Leistungsvermögen und die positive Entwicklung der Persönlichkeit.
Kickboxen ist keine wilde, rücksichtslose unkontrollierte Schlägerei ! Wir gehen fair und rücksichtsvoll miteinander um, ohne uns zu verletzen!


Kickboxen ein Workout für den ganzen Körper und den Geist.